Diberdayakan oleh Blogger.
RSS

Mengatasi Lutut dan Siku yang Hitam

Bagian lutut dan siku termasuk bagian tubuh yang banyak terdapat lipatan. Bagian ini juga merupakan bagian kulit yang sedikit mengalami pengelupasan. Artinya, sel-sel kulit mati paling banyak menumpuk pada bagian ini. Akibatnya, pada bagian ini kulit terlihat lebih gelap dan kusam. Selain banyaknya sel-sel kulit mati yang menumpuk, hal lain yang juga menyebabkan munculnya area hitam/gelap pada lutut dan siku adalah akibat banyaknya kotoran yang menempel pada bagian lutut dan siku tersebut.

 

Bila Anda termasuk salah satu wanita yang memiliki masalah lutut dan siku yang hitam, cobalah terapkan beberapa cara alami nan mudah berikut ini untuk mengatasinya:
 
1. Gosok kulit dengan Lemon
Lemon mengandung vitamin C dan asam sitrat yang dapat memutihkan area kehitaman pada kulit, misalnya pada ketiak, lutut, dan siku.
Cara memutihkan kulit dengan lemon adalah, pertama belah lemon menjadi dua bagian. Satu bagian untuk lutut, dan bagian yang satunya lagi untuk digunakan pada siku. Selanjutnya, gosok-gosokkan lemon pada bagian lutut dan siku. Biarkan airnya mengenai bagian lutut dan siku dan diamkan selama kurang lebih 5-10 menit hingga meresap ke dalam kulit. Kemudian, dengan menggunakan batu apung, gosoklah lutut dan siku agar terjadi pengelupasan sel-sel kulit yang mati. Gosoklah dengan lembut dan perlahan agar kulit tidak memerah atau luka. Kombinasi antara air lemon dan pengelupasan sel-sel kulit mati ini tentunya akan memberikan hasil yang maksimal pada kulit.
 
2. Gunakan scrub baking soda-lemon
Untuk mengatasi masalah lutut dan siku yang hitam, Anda bisa menggunakan scrub buatan sendiri berupa campuran antara baking soda atau garam dengan air lemon. Baking soda dapat membantu untuk melembutkan kulit. Teksturnya yang kasar dan berpasir berperan sebagai scrubbing untuk menghilangkan sel-sel kulit mati pada kulit.
Caranya, buatlah scrub terlebih dahulu dengan mencampurkan baking soda atau garam dengan air perasan lemon (sari lemon), aduk hingga rata. Gosokkan scrub yang sudah dibuat tadi pada bagian lutut dan siku. Diamkan selama kurang lebih 20 menit. Setelah itu, bilaslah lutut dan siku dengan air hangat.
 
3. Gosok dengan Pepaya
Pepaya mengandung zat yang dapat membantu mencerahkan kulit, yaitu enzim papain dan berbagai jenis vitamin, seperti vitamin C dan E. Cara mengaplikasikannya cukup mudah, yaitu hanya dengan menggosokkan satu potongan kecil pepaya ke bagian kulit lutut dan siku yang hitam.
 
4. Gunakanlah pelembab
Setelah menggosok dan menggunakan scrub, gunakanlah pelembab untuk mengatasi kulit yang kering.
Salah satu faktor penyebab kulit menjadi hitam dan kusam adalah kulit yang kering. Untuk mengatasi masalah kulit kering, gunakanlah pelembab. Anda dapat menggunakan jenis pelembab alami misalnya minyak zaitun yang mengandung anti oksidan dan dipercaya memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan kulit. Selain minyak zaitun, Anda juga bisa menggunakan pelembab yang mengandung jojoba oil yang tak hanya mampu melembabkan kulit, namun juga dapat membantu memutihkan kulit.
 
5. Oleskan Madu-Lemon
Salah satu cara lain dan cukup praktis untuk membantu memutihkan lutut dan siku yang hitam adalah dengan rutin mengoleskan campuran madu-lemon pada bagian yang hitam tersebut. Lemon berfungsi untuk mencerahkan, sementara madu berfungsi untuk melembabkan. Jadi, campuran madu-lemon merupakan campuran yang berkhasiat mencerahkan sekaligus melembabkan kulit.
Cara membuatnya, 1 buah jeruk lemon diperas dan diambil airnya, lalu dicampur 1 sdm madu, aduk rata. Selanjutnya, oleskan campuran madu-lemon tersebut ke bagian lutut dan siku yang hitam. Diamkan selama 15-20 menit. Kemudian bilas hingga bersih.

Itulah 5 cara alami nan mudah yang bisa diterapkan untuk memutihkan kulit lutut dan siku yang hitam. Lakukan perawatan ini secara rutin sampai memperlihatkan hasil seperti yang Anda harapkan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Mengecilkan Perut Buncit dan Paha

Memiliki perut buncit pasti sangat tidak nyaman bagi anda perempuan maupun laki-laki, rasa malu akan penampilan apabila memiliki perut buncit pasti sangat mengganggu terutama bagi para laki-laki yang menginginkan tampil menawan dan bagi perempuan yang ingin berpenampilan seksi. Biasanya perut buncit terjadi karena pola makan yang tidak teratur, kurang olahraga dan kesehatan.



Ada beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan cepat dan alami, namun cepat bukan berarti anda harus mengambil cara pintas, masih ada cara alami yang dapat anda lakukan antara lain:

1. Meminum air putih yang cukup

Mengkonsumsi air putih dalam satu hari 24 jam dianjurkan minimal 8 gelas, hal ini untuk menetralisir racun yang ada di dalam tubuh. Mengkonsumsi air dengan baik juga merupakan cara diet yang baik untuk anda yang senang ngemil di malam hari. Dengan mengkonsumsi air putih secara teratur akan memperlancar pencernaan.

2. Mengkonsumsi makanan berserat

Mengapa perut buncit? Hal ini juga dapat diakibatkan oleh pencernaan anda yang tidak lancar. Dengan anda mengkonsumsi makanan berserat diharapkan dapat membantu anda untuk menjalankan program diet agar perut menjadi ramping. Dengan anda mengkonsumsi serat secara cukup, ini dapat membantu melancarkan pencernaan anda, sehingga lemak yang ada di dalam tubuh dapat larut dan tidak mengendap di perut anda yang menyebabkan perut menjadi buncit. Adapun sumber serat yang baik untuk anda konsumsi antara lain serat yang didapatkan dari kacang-kacangan, protein kedelai, telur, nasi dan sayuran, buah-buahan dan daging tanpa lemak.

3. Mengkonsumsi makanan dengan lemak baik

Saat anda diet memang tujuannya adalah untuk mengurangi lemak dari tubuh, tetapi tidak baik juga apabila anda melakukan diet dengan tanpa memasukkan lemak sama sekali. Ini baik dilakukan sebagai cara mengecilkan perut buncit pada wanita yang ingin melangsingkan perutnya, dengan memakan makanan yang memiliki lemak baik untuk dikonsumsi, antara lain alpukat, minyak zaitun, dan buah kenari dengan anda tetap mengonsumsi makanantersebut, diharapkan keseimbangan tubuh anda tetap terjaga dan program diet mengecilkan perut buncit anda tetap berjalan dengan baik.

4. Olahraga teratur

Olahraga teratur merupakan cara mengecilkan perut buncit pada pria, cara ini baik karena kebanyakan pria lebih suka berdiet dengan melakukan aktivitas dibanding pada wanita yang lebih suka dengan mengatur pola makannya, namun baik pria maupun wanita olahraga secara teratur sangatlah penting agar tubuh juga selalu sehat. Adapun olahraga yang cocok untuk mengecilkan perut buncit antara lain dengan melakukan sit-up minimal 20-30 kali dan juga melakukan peregangan perut.
Ini sangat baik karena seluruh anggota tubuh anda karena dengan begitu lemak tidak berguna yang masih tertinggal dalam perut anda dapat dihilangkan secara alami. Alangkah baiknya ini dilakukan saat anda baru bangun tidur, karena makanan yang telah kita konsumsi sebelum tidur akan menjadi energi bagi kita dan bukan menjadi lemak. Selain itu olahraga yang baik selanjutnya adalah berlari karena dengan lari kalori dalam tubuh akan mudah terbakar. Bermain hula hoop dan lompat tali juga baik karena olah raga ini juga dapat membakar kalori dalam tubuh dengan baik.

5. Senam tubuh

Melakukan senam tubuh dapat anda lakukan dirumah, dengan anda melakukan senam anda akan mendapatkan banyak manfaat karena seluruh tubuh akan bergerak dan anda juga dapat mengecilkan banyak bagian tubuh antara lain perut, paha dan juga lengan. Kita akan berikan cara mengecilkan perut dan paha yang dapat dilakukan dengan mudah yaitu anda cukup sediakan matras, dan lakukanlah berbagai gerakan senam sambil berbaring. Lakukanlah peregangan untuk perut dan paha yang lebih dominan. Hal ini akan sangat baik untuk anda lakukan.

Memang ada banyak cara yang dapat dilakukan dalam program pengecilan maupun diet. Namun janganlah anda hanya menginginkan yang instan saja tapi lakukanlah dengan cara yang alami dan menyehatkan. Hindari konsumsi obat-obatan, tetap jaga kesehatan anda karena itu lebih penting dibandingkan dengan penampilan. Adapun trik bagi anda yang ingin terlihan memiliki perut, lengan dan paha yang kecil yaitu dengan menggunakan pakaian yang longgar sehingga akan terlihat lebih kecil.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah


Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah. Terkadang orang menyembunyikan flek hitam dengan cara menutupinya dengan rambut. Dan ada juga menebal make-up supaya biar kelihatan putih dan bersih. Berbagai cara perawatan untuk menghilangkan flek hitam pada wajah. Tetapi masih saja belum menghasilkan kulit yang bersih.




Flek hitam di wajah bisa disebabkan oleh bekas jerawat, sinar matahari, dan penuaan. Dan flek hitam tersebut tentunya sangat sulit untuk di atasi, karena membutuhkan perawatan yang lebih terhadapat wajah anda. Anda bisa mencoba dengan produk di pasaran, karena banyak sekali krim yang dapat membantu kulit lebih putih.
Tetapi apakah krim tersebut menjanjikan? dan perlu diketahui juga bahwa penggunaan bahan-bahan kimia tidak terlalu baik untuk wajah. Karena banyak sekali saat ini orang yang ingin mengambil keuntungan lebih dengan membuat obat-obat kecantikan dengan bahan yang salah.

Jeruk Nipis
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Jeruk Nipis:
1. Siapkan 1 buah jeruk nipis, lalu di belah menjadi dua bagian
2. Kemudian gosokkan ke wajah dengan lembut dan merata.
3. Diamkan dan tunggu hingga kering
4. Setelah jeruk mengering di wajah lalu bersihkan wajah dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin.
5. Selain itu, anda juga bisa mencampurkan dengan tomat untuk membuat masker.

Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Tomat dan Jeruk Nipis:
1. Siapkan sebuah jeruk tomat dan nipis
2. Peras jeruk nipis dan ambil airnya
3. Potong kecil-kecil tomat
4. Masukkan perasan air jeruk dan potongan tomat ke dalam blender untuk menghaluskan.
5. Kemudian anda oleskan bahan yang sudah di buat tadi ke bagian kulit wajah anda dengan merata
6. Lalu diamkan selama 10-15 menit dan bersihkan dengan air.

Jus Lemon
Caranya Menghilangkan Flek Hitam dengan Jus Lemon:
1. Siapkan jus lemon
2. Siapkan sebutir telur dan ambil putih telurnya saja
3. Campurkan jus lemon dan putih telah dengan takaran yang sama
4. Panaskan sejenak di wajan kecil.
5. Diamkan campuran bahan sampai berubah semi padat
6. Langkah selanjutnya masukan bahan tadi ke wadah dan dimasukan juga ke kulkas
7. Diamkan sampai bahan menjadi dingin
8. Ambil dan oleskan bahan tadi keaea kulit yang ingin anda cerahkan.
9. Diamkan sekitar 15 menitan. Dan bilas menggunakan air bersih.

Gula Pasir
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Gula Pasir
1. Siapkan 1 sendok makan gula pasir dan 1 sendok minyak zaitun
2. Lalu campur dari kedua bagian dan aduh hingga merata sperti warna pasta
3. Kemudian oleskan pada wajah dan tunggu beberapa menit kurang lebih 10 menit
4. Lalu cuci hingga bersih dengan air dan sabun.


Kulit Pepaya
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Kulit Pepaya:
1. Ambil Kulit Pepaya
2.  Bersihkan lalu Haluskan kulit pepaya
3. Oleskan bagian pepaya ke flek hitam di wajah.
4. Tunggu hingga mengering kemudian bilas dengan air bersih.

Bengkoang
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Bengkoang
1. Siapkan bengkoang, kupas, dan cuci bersih
2. Parut bengkoang secukupnya
3. Oleskan parutan bengkoang ke bagian flek hitam di wajah degan lembut dan merata
4. Lalu tunggu 15 menit hingga mengering.
5. Kemudian cuci dengan air bersih.


Mentimun
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Mentimun
1. Siapkan mentimun dan cuci bersih
2. Parut mentimun
3. Kemudian gunakan parutan tersebut sebagai masker wajah
4. Diamkan hingga mengering
5. Cuci dengan air hangat dan bilas dengan air dingin.

Buah Semangka
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Buah Semangka
1. Siapkan daging buah semangka
2. Haluskan dengan blender
3. Gunakan sebagai masker dan diamkan selama 15 menit
4. Bersihkan wajah dengan air hangat dan bilas dengan air dingin.

Selamat Mencoba ;)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS